La manera fácil de dejar de beber descarga gratuita
Debes dejar de pensar en bajar de peso rápidamente y comenzar a pensar en cómo bajar de peso de manera sostenible e inteligente. Al decidir las acciones que vas a tomar para bajar de peso, pregúntate si es algo que podrías seguir haciendo durante 5 o 10 años. A esto me refiero cuando digo “cambiar tu marco de tiempo”. Piensa en esto: